Điều gì xảy ra với cơ thể đàn ông và phụ nữ khi không quan hệ hoặc thủ dâm trong nhiều tháng?

Chuyên gia về tình dục tiết lộ điều không ngờ sẽ xảy ra với đàn ông khi không quan hệ tình dục hoặc thủ dâm trong nhiều tháng.

Thế hệ Z ở độ tuổi hợp pháp đang quan hệ tình dục ít hơn bất kỳ thế hệ nào trong lịch sử – và các chuyên gia cảnh báo điều đó có thể khiến cơ quan sinh dục của họ bị co lại.

Tiến sĩ Tara Suwinyattichaiporn, một chuyên gia về tình dục và mối quan hệ, nói với DailyMail.com rằng những người đàn ông không hoạt động tình dục có thể gặp phải một tình trạng rất hiếm gặp gọi là teo dương vật – nơi mô dương vật có thể trở nên kém đàn hồi hơn khiến nó co lại từ 1 đến 2 cm. Cô cũng nói rằng việc không quan hệ tình dục trong một tháng hoặc hơn có thể khiến đàn ông và phụ nữ tăng mức độ căng thẳng do thất vọng về tình dục, lo lắng, trầm cảm và các vấn đề tức giận. Nó có thể gây ra những tác động tâm lý khác và hơn thế nữa khiến con người dễ ngoại tình hơn.

Mặc dù có sự gắn bó tích cực với tình dục, một nghiên cứu của Đại học California năm 2021 cho thấy 38% thanh niên trong độ tuổi từ 18 đến 30 cho biết họ chưa từng có bạn tình trong năm trước . Các chuyên gia cảnh báo rằng việc không quan hệ tình dục trong nhiều tuần, nhiều tháng hoặc nhiều năm có thể gây ra những tác hại cho cơ thể con người.

Suwinyattichaiporn cho biết, hầu hết mọi người đều cần tình cảm, sự đụng chạm và kết nối tình dục với người khác. Nếu không có nó, sức khỏe tinh thần của bạn có thể xấu đi, gây lo lắng, trầm cảm và mức độ căng thẳng gia tăng. Cô giải thích rằng tất cả mọi người đều khác nhau và tùy thuộc vào sức khỏe tâm thần nói chung của mỗi người, các triệu chứng thực sự nghiêm trọng có thể phát triển trong vòng sáu tháng hoặc lâu nhất là năm năm.

Quan hệ tình dục sẽ giải phóng các hormone mang lại cảm giác dễ chịu như oxytocin – còn được gọi là ‘hormone tình yêu’ – dopamine và serotonin giúp điều chỉnh cảm xúc và nâng cao tâm trạng của bạn.  Dopamine là một chất hóa học mà não tiết ra để khiến bạn cảm thấy khoái cảm, nhưng nếu cơ thể không sản xuất đủ chất này, bạn có thể nảy sinh cảm giác bất an và hạ thấp giá trị bản thân.

Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy những người có nhu cầu tình dục không được đáp ứng có thể phát triển sự thất vọng, dẫn đến gia tăng hành vi hung hăng. Sự thất vọng này có thể xuất phát từ ham muốn quan hệ tình dục không được thỏa mãn, không có bạn tình sẵn có hoặc tham gia vào các hoạt động tình dục không thỏa mãn, có thể dẫn đến sự cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng tăng cao.
Nghiên cứu cho biết, nó đã dẫn đến sự gia tăng “nguy cơ gây hấn, bạo lực và tội phạm liên quan đến việc tìm kiếm sự trợ giúp, tìm kiếm quyền lực, tìm cách trả thù và sự thất vọng bị thay thế”. Nhà trị liệu tình dục Sari Cooper nói với DailyMail.com: Nếu các cặp đôi đang gặp phải tình trạng thiếu tình dục trong mối quan hệ của mình, ‘họ sẽ không tiếp cận đối tác của mình bằng sự mềm mại, dễ bị tổn thương và yêu cầu thỏa hiệp’.

‘Họ cũng không có kỹ thuật để sửa chữa xung đột và thay vào đó đổ lỗi cho nhau, liên tục theo đuổi người kia bằng những lời chỉ trích hoặc đưa ra phản ứng tội lỗi để đáp ứng nhu cầu của họ.’

Suwinyattichaiporn cảnh báo rằng các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể phát sinh do cai nghiện tình dục bao gồm teo dương vật và âm đạo, đau khi quan hệ tình dục, nhưng cũng lưu ý thêm rằng điều này có thể phải mất tới 5 năm nếu không quan hệ tình dục.

Đàn ông có nguy cơ cao mắc các vấn đề y tế như teo dương vật và ung thư tuyến tiền liệt nếu họ kiêng quan hệ tình dục trong thời gian dài. Theo Tổ chức Chăm sóc Tiết niệu , các nhà nghiên cứu tin rằng các chất gây ung thư tích tụ trong tuyến tiền liệt theo thời gian, làm tăng nguy cơ ung thư, nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng xuất tinh có thể ngăn chặn điều đó vì nó loại bỏ các hóa chất độc hại tích tụ trong tinh dịch .

Lời cảnh báo của Suwinyattichaiporn rằng đời sống tình dục không tích cực có thể gây teo dương vật cũng được Tobias Kohler, và trợ lý giáo sư tiết niệu tại Trường Y Đại học Nam Illinois, nhắc lại rằng nếu không cương cứng thường xuyên, dương vật sẽ trở nên đàn hồi và co lại.

Khoa học đằng sau việc mất bao lâu để teo dương vật phát triển dường như vẫn còn đang tranh luận. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy những người đàn ông  xuất tinh ít nhất 21 lần mỗi tháng có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn những người chỉ xuất tinh 4 đến 7 lần một tháng. Tương tự như vậy, khi người phụ nữ không quan hệ tình dục trong nhiều tháng, nó có thể gây teo âm đạo, khiến việc giao hợp trở nên khó chịu và đôi khi gây đau đớn.

Hoạt động tình dục làm tăng lưu lượng máu, bôi trơn và độ đàn hồi của các mô âm đạo, nhưng nếu không có nó, phụ nữ có thể bị teo âm đạo – khi các mô trở nên mỏng và khô – có thể làm ngắn ống âm đạo, khiến việc thâm nhập trở nên khó khăn hơn. Cooper khuyên rằng những người đang trải qua thời gian tạm lắng tình dục kéo dài trước tiên hãy giải quyết mức độ căng thẳng của họ vì nó ảnh hưởng đến khả năng nhận biết của bạn nếu ‘ai đó kích thích các đầu dây thần kinh thần kinh của chúng ta’.

Mọi người có thể sử dụng các phương pháp để giảm căng thẳng như tập yoga hoặc thái cực quyền, thiền và lên lịch hẹn hò thường xuyên với đối tác của mình.

Cooper nói thêm rằng trải qua ‘thời kỳ khô hạn’ là điều bình thường, nhưng việc không quan hệ tình dục quá lâu có thể gây ra những vấn đề lớn với bạn tình.

Cooper giải thích: “Đôi khi một đối tác có thể yêu cầu mở rộng mối quan hệ để họ có thể đáp ứng nhu cầu của mình một cách có đạo đức, còn những đối tác khác có thể chỉ ngoại tình bên ngoài để đáp ứng nhu cầu”.

Một Khảo sát phỏng vấn sức khỏe California năm 2021 cho thấy số thanh niên kiêng quan hệ tình dục đạt mức cao kỷ lục, với 38% người từ 18 đến 30 tuổi cho biết họ không có bạn tình trong năm ngoái. Con số này được so sánh với 22% số người cho biết không quan hệ tình dục trong một năm so với một thập kỷ trước đó, LA Times đưa tin.