Mách nhỏ chị em cách co bóp khi quan hệ khiến chàng ngây ngất

Trong quan hệ, việc điều chỉnh và co bóp cơ sàn chậu (Kegel) có thể giúp tăng cảm giác và tạo sự hứng thú cho cả hai bên. Dưới đây là một số cách mà các chị em có thể áp dụng để co bóp, giúp chàng cảm thấy phấn khích và tăng khoái cảm cho cả hai:

1. Bài tập Kegel thường xuyên: Đây là bài tập giúp tăng cường cơ sàn chậu. Khi các cơ này khỏe, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát việc co bóp trong quan hệ. Bắt đầu bằng cách thử co cơ sàn chậu như khi bạn muốn ngừng đi tiểu. Giữ vài giây rồi thả lỏng, lặp lại nhiều lần trong ngày.
2. Co bóp nhịp nhàng trong khi quan hệ: Khi đang quan hệ, bạn có thể co bóp các cơ sàn chậu theo nhịp chậm và đều đặn. Điều này sẽ tạo cảm giác khác biệt cho chàng, giúp tăng hưng phấn.
3. Đồng bộ với nhịp di chuyển của chàng: Bạn có thể điều chỉnh nhịp co bóp sao cho đồng bộ với nhịp di chuyển của đối phương, điều này giúp cả hai cùng tận hưởng cảm giác hài hòa và thăng hoa.
4. Co bóp mạnh mẽ trong thời điểm cao trào: Khi sắp đạt cực khoái, hãy tăng cường co bóp nhanh và mạnh hơn. Điều này sẽ tăng cảm giác mãnh liệt và kích thích chàng nhiều hơn trong khoảnh khắc ấy.
5. Tập trung vào cảm giác: Để việc co bóp đạt hiệu quả, bạn nên thả lỏng tâm trí và tập trung vào cảm giác của bản thân. Khi bạn thoải mái, việc co bóp tự nhiên sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Những phương pháp này không chỉ giúp tăng khoái cảm cho chàng mà còn có thể giúp phụ nữ dễ dàng đạt được cực khoái và cảm nhận sự thỏa mãn nhiều hơn.