Rất nhiều chị em đã hụt hẫng, bức bối khi bị chồng… bỏ rơi. Các quý ông (nhiều người mới ngoài 30) đã trải nghiệm cảm giác “mất hứng” thật tệ hại.

Mê việc hơn vợ

Th.s BS Nguyễn Hoài Bắc (khoa Nam học bệnh viện ĐH Y Hà Nội) từng kể về nam bệnh nhân còn trẻ tên là NVT ở Đống Đa (Hà Nội) tới tư vấn sức khỏe phòng the. Anh cho biết, mấy tháng nay không còn có hứng để làm “chuyện ấy”, khiến vợ giận dỗi rồi rình rập nghi anh ngoại tình… làm cả nhà căng thẳng.

Chị Đặng Thị K. ở Từ Sơn (Bắc Ninh) chia sẻ, mới 40 đã bị chồng bỏ bê, mỗi lần “vài phút” chồng đã kêu mệt… trong khi vợ mới bắt đầu. Nhiều khi chị đòi “chiều” thì chồng cáu gắt, và kêu mệt phải ngủ để còn đi làm. Chị đang độ hồi xuân, thèm được chồng vuốt ve, âu yếm thế mà giờ… tắt ngúm. Đọc báo thấy đàn ông ra nhiều mồ hôi, mệt nhọc, cậu nhỏ ỉu xìu, thời gian yêu ngắn… là dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý…

Nhưng nghe nói vậy, chồng chị đã cáu um và không chịu đi khám. May có hôm đưa người nhà vào bệnh viện Việt Đức, chị thẽ thọt cùng chồng tiện thể vào Trung tâm nam học… Đọc kết quả “bị yếu sinh lý do tuổi tác” chồng chị mới chịu về uống thuốc, tập luyện đều đặn và ăn uống hợp lý.

Anh N.T.B là một kiến trúc sư. Nhờ tháo vát và tài năng nên sớm tạo dựng cơ ngơi khang trang, lo lắng cho vợ con đầy đủ và đặc biệt không bê tha hay bồ bịch gì cả… nên anh trở thành tấm gương cho con cháu hai bên nội ngoại “soi”.

Nhưng khi con lớn, chị thảnh thơi và thì laij thấy… buồn tẻ bởi chồng ngày đêm lao vào công việc, sáng đến công ty, chiều về nhà ăn cơm tắm rửa và… lên phòng làm việc tiếp. Cuối tuần anh cũng dành nốt cho quan hệ và công việc. Lâu lắm rồi nhà chị không đi du lịch xa, anh chị không cùng đi xem phim, dạo công viên, hay uống cà phê…

Và chuyện chăn gối chìm nghỉm. Nhiều đêm chị khao khát thèm chồng, rồi ngủ thiếp trong ấm ức dù chồng ở… ngay phòng bên. Mấy lần chị vào phòng làm việc và bất ngờ ôm anh từ phía sau – việc này trước kia anh rất thích và không thể chối từ… Nhưng giờ thì anh nhẹ nhàng gỡ tay chị, dìu vợ về phòng ngủ, hôn lên tóc chị rồi… về phòng làm việc.

Chị buồn tủi và cố gắng săn sóc nhan sắc, nấu ăn ngon và ngọt ngào với chồng… vẫn không kéo anh ra khỏi tình trạng mê công việc và bỏ rơi vợ…

Điều gì đã xảy ra?

Các bà khi thấy chồng “kém” đi, liền mua thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý, tẩm bổ cho chồng. Bản thân các ông cũng cầy cục tìm rượu bổ dương để cậu nhỏ “nhoi lên”. Nhưng hầu hết các ông không dám khai ngay vì sao chán “yêu”, có ông dám, nhưng cả hai không biết vì sao, làm thế nào để có lại hứng.

Theo Ths Nguyễn Hoài Bắc, nhìn dáng vẻ mệt mỏi của anh NVT, các bác sĩ đã “điều tra” và phát hiện thời điểm anh lãnh cảm tình dục trùng với thời gian anh nhận công trình xây dựng mới. Bận rộn, mệt mỏi khiến anh NVT mất ngủ kéo dài, phải uống thuốc an thần. Các bác sĩ kết luận, nguyên nhân mất khoái cảm của anh là do chứng mất ngủ, khiến cơ thể luôn căng thẳng, sụt giảm năng lượng và suy giảm ham muốn.

Rất nhiều quý ông không nhận thức được tác động tiêu cực của chứng mất ngủ với đời sống tình dục, mà đổ lỗi cho lo toan cuộc sống, con cái, gia đình… chứ không hề nghĩ mất ngủ chính là thủ phạm khiến quý ông mất hứng.

Một số ông chồng trẻ thì sợ chuyện ấy khi vợ sinh con. Nhiều cặp vợ chồng lại coi nhẹ chuyện tình dục, hoặc không chú ý đến nhau, hoặc một người quan tâm người kia thì không… nên tình dục trở thành thứ yếu. Và còn rất nhiều nguyên nhân khác nữa cộng hưởng làm suy giảm ham muốn của quý ông như:

-Về tâm lý, có thể chồng đang bị căng thẳng, stress, áp lực trong công việc… Hoặc quá đau buồn, lo lắng, tức giận… mà mất hứng thú gối chăn.

-Cơ thể mệt mỏi, chu kỳ sức khỏe đang đi xuống.

-Cuộc sống tình dục đã nhàm chán, ít thay đổi nên ham muốn giảm sút.

-Các cặp vợ chồng còn hay mắc lỗi giao tiếp – nguyên nhân cơ bản làm vợ chồng trở nên căng thẳng.

-Chồng đang gặp khó khăn trong công việc, những mâu thuẫn làm ức chế.

-Hoặc do các thói quen không tốt trong sinh hoạt (ăn uống không đủ chất, hay dùng chất kích thích bia rượu, thuốc lá… Ít vận động, béo phì… gây giảm ham muốn.

-Nếu mắc phải các bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu, rối loạn cương, bệnh lây qua đường tình dục, cao huyết áp, rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm, không xuất tinh)… làm quý ông luôn mệt mỏi, mất hứng và không đủ tự tin khi vợ đang hừng hực lửa.

Sức khỏe có chu kỳ nhất định, sức khỏe tình dục cũng có chu kỳ này nên khi tới giai đoạn thoái trào của hôn nhân (xảy ra với hầu hết các gia đình), khi sống chung vợ chồng hiểu nhau hơn về tính cách, thói quen và các biểu hiện cảm xúc… sẽ mất cảm giác “bí ẩn”, không cần khám phá nữa.

Xử lý thế nào?

Theo tư vấn viên Trung Kiên (Trung tâm tư vấn hôn nhân và gia đình), tình dục là lời mời tự nhiên của hưng phấn, không phải là nhiệm vụ phải chịu đựng. Vì vậy hãy thiết lập một khung cơ bản về tình dục trong tâm trí, và tạo ra cơ hội bất cứ lúc nào để duy trì ngọn lửa tình, và dành cho tình dục một giá trị và vị trí nhất định. Tình dục cũng không đòi hỏi thể hiện cầu kỳ, chỉ cần thể hiện thứ mình muốn và được hợp tác với bạn đời, hoặc ngược lại.

Khi tình trạng mất hứng kéo dài, quý ông cần chia sẻ với vợ để tìm nguyên nhân. Người vợ không nên quá hoảng loạn khi thấy chồng không ham muốn.

Khi có trục trặc chuyện phòng the cần:

-Thảo luận để thay đổi đời sống tình dục, tìm giải pháp nuôi dưỡng, làm mới và đặt tình dục đứng cao hơn các việc khác. Có thể thay đổi nhàm chán bằng tạo khẩu vị và cảm giác mới (đến một căn phòng khác, thay đổi ánh sáng, “đổi vai” để vợ khởi xướng…), để tạo bất ngờ và tập trung tâm trạng, năng lực cho cảm hứng để “bắt đầu”.

-Cảm xúc rất quan trọng với tình dục và phải cùng xuất hiện ở cả hai người. Vì vậy hãy đọc sách báo, tài liệu dạy về kỹ năng để có nhiều sáng tạo, cải thiện khi gần gũi. Quý ông nên luôn tôn trọng, bình đẳng với vợ (chứ không chỉ vợ phải đáp ứng nhu cầu).

-Sức khỏe tình dục có thể bị chi phối bởi những lo toan thường nhật. Do đó khi công việc gặp rắc rối, hoặc quan hệ đang có khúc mắc… cần giải quyết trước khi “vào cuộc”.

-Về thể chất, hãy khuyến khích và giám sát chồng từ bỏ những thói quen xấu, tập luyện tăng cường sức khỏe.

-Về bệnh lý, hãy để ham muốn trở lại bằng cách điều trị bệnh có thể chữa như: rối loạn hormon, loại bỏ các thói quen phụ thuộc vào thuốc men và những chất độc hại.

Người vợ cần biết, một bạn tình kém hấp dẫn, hoặc không biết cách khơi gợi cảm hứng thì đàn ông khó có thể đam mê. Đặc biệt trong chuyện chăn gối người vợ nên vuốt ve kích thích nhiều, bởi khi “yêu” đàn ông rất thích được chiều chuộng, đồng thời cả hai luôn thể hiện nhận được khoái cảm thực sự.

Lời khuyên

Quý ông cần tạo không gian cho “chuyện ấy” ở ngay trong đầu và từng suy nghĩ. Khi thay đổi thái độ, tinh thần vào đúng thời điểm thì “chuyện ấy” sẽ nhanh nóng trở lại. Chỉ cần tập trung nhen nhóm lại lửa tình thì sự vui thú sẽ kết nối và “cảm hứng bí ẩn” sẽ trở lại vị trí đầu tiên trong “bảng những công việc cần làm”, ngay cả khi đã kết hôn lâu rồi.

Trường hợp bị căng thẳng kéo dài, và cả hai bên đã cố gắng mà vẫn không lấy lại được ham muốn, cả hai cần gặp chuyên gia tình dục, bác sĩ chuyên khoa để tìm giải pháp phù hợp nhất.